Ученые из Нидерландов провели исследовательскую работу, направленную на анализ взаимосвязи освещения и уровня глюкозы в крови, артериального давления и метаболизма. Результаты оказались весьма интересными.
В ходе экспериментов 14 добровольцев, среди которых были и мужчины и женщины, разделили на две группы. Первая подвергалась воздействию яркого света днем и темного освещения в вечернее время. Участники второй группы столкнулись с обратными условиями. Исследование проходило три дня.
Выяснилось, что люди из первой группы продемонстрировали улучшение метаболизма и снижение расхода энергии. У них также наблюдался более низкий уровень глюкозы в крови. Остальные участники столкнулись с негативным воздействием темного света днем и яркого ночью. У них обнаружили снижение выработки мелатонина.
