Результаты нового исследования смогли опровергнуть распространенную информацию о том, что для увеличения продолжительности жизни необходимо совершать 10 000 шагов в день.
Была проведена научная работа, в процессе которой ученые воспользовались информацией о состоянии здоровья нескольких десятков тысяч людей, участвующих в предыдущих исследованиях. В результате они пришли к более правильному показателю.
Таким образом, стало известно, что для увеличения продолжительности жизни рекомендуется совершать около 6 000 шагов в сутки. При этом отмечается, что это количество может изменяться в зависимости от возраста.
