Недавнее исследование канадских ученых доказывает, что прослушивание музыки способствует уменьшению тревожности у человека намного эффективнее, чем некоторые специальные успокоительные лекарственные препараты.
В недавнем исследовании, проведенном учеными из Канады, приняли участие 163 пациента с тревогой. Вместо успокоительных они начали лечиться домашними музыкальными сеансами, длящимися 24 минуты. Испытуемым включали ритмическую слуховую стимуляцию и розовый шум. Мелодии подбирались для каждого пациента индивидуально искусственным интеллектом, который учитывал состояние пациентов и их предпочтения.
Результаты эксперимента наглядно продемонстрировали, что музыкальная терапия позволяет значительно снизить тревожность у людей с умеренным и высоким уровнем личностной тревоги.
