Научные сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско в результате нового исследования пришли к выводу, что частый и постоянный сон в дневное время может свидетельствовать о развитии деменции. Они опубликовали результаты своей работы в журнале Alzheimer's and Dementia.
Также было доказано, что сон днем, если он длится менее половины часа, оказывает куда менее пагубное влияние на организм, чем отдых продолжительностью два и более часа. В процессе исследования ученые проанализировали данные, собираемые 14 лет.
Эксперты предупреждают, что с возрастом сон ухудшается и становится не таким крепким, долгим. Это приводит к развитию хронических заболеваний, но следует обратить особое внимание на свой организм, если вы начали много и часто спать днем.
