Ученые провели эксперимент в рамках исследования влияния телевизора и тусклого света на здоровье человека во время сна. В работе приняло участие 20 здоровых человек.
Добровольцев продержали в лаборатории сна двое ночей. В первую они спали в затемненном помещении, а во вторую - в комнате с тусклым светом. Такое освещение негативно влияет на здоровье человека, увеличивая уровень сахара в крови и повышая частоту сердечных сокращений.
Тусклый свет может излучать экран компьютера или телевизор, около которых люди любят засыпать. Все это ведет к развитию диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
