Эксперты из Соединенных Штатов Америки провели исследование и выяснили, что свет негативно влияет на организм человека во время сна. Он может привести к развитию гипертонии, ожирения и даже диабета.
Для подтверждения своих доводов специалисты провели эксперимент с участием 552 людей в возрасте от 64 до 84 лет. Люди рассказали, как они обычно спали, со светом или в темноте. После этого добровольцев поделили на две группы. Первая спала при свете, а вторая отдыхала без него.
Оказывается, люди, предпочитающие спать со светом, чаще сталкиваются с диабетом и ожирением. Из всех участников, кто любит отдыхать при свете, 73% страдало от гипертонии, что на 74% больше, чем показатели другой группы.
