Научные сотрудники Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего рассказали о результатах своих исследований на тему связи медитации и ощущения боли, активности мозга.
По мнению авторов исследования, осознанная медитация помогает заблокировать связи между участками мозга, реагирующими на боль, и отвечают за чувство собственного достоинства. Эксперты утверждают, что болевые сигналы поступают в мозг и во время практики медитации, но они притупляются в связи с тем, что человек не чувствует эти ощущения своими.
Как сообщили ученые, медитация помогает человеку тренировать свой мозг переживать мысли и чувства, отделяя их от своего эго и самомнения.
