Научные сотрудники Копенгагенского университета провели исследовательскую работу, направленную на анализ процесса выработки гормона стресса во время ночного сна. Оказалось, норадреналин будит человека более ста раз в процессе отдыха.
Оказывается, синтез гормона стресса норадреналина полезен для здоровья мозга и укрепления памяти. Это нормальный природный процесс, с которым сталкивается любой человек без патологических изменений в организме.
Люди уверены, что просыпаться во время сна плохо, так как это ухудшает его качество, но на самом деле пробуждения незаметны для организма. Они помогают мозгу обрабатывать информацию и переносить важные воспоминания и знания в долговременную память.
