Научные сотрудники Редингского университета в ходе исследовательской работы выяснили, что огромные дозы витамина В6 могут помочь справиться с депрессией и тревожностью.
Эксперты провели эксперимент с участием 300 добровольцев. Людей разделили на три группы, первая из которых употребляла дозировку витамина В6, в 50 раз превышающую норму, с пищей, вторая пила витамин В12, а третьей давали плацебо.
До и после экспериментов были проведены психологические тесты на определение психоэмоционального состояния. Улучшение спустя месяц наблюдалось только у тех добровольцев, которые употребляли витамин В6.
