Специалисты из Японии провели новую исследовательскую работу, направленную на анализ состояния людей, которые просто отвлекутся от рутины, оставят смартфоны и компьютеры, просто посидев и расслабившись.
Оказывается, просто посидеть и подумать о жизни намного приятнее, чем может показаться на первый взгляд. Эксперты пригласили людей и попросили их сесть в комнатах без каких-либо отвлекающих и раздражающих факторов. Перед экспериментом добровольцев спросили о том, насколько приятно им будет это делать.
Оказалось, что большинство недооценивало пользу такого отдыха без телефонов, телевизоров и компьютеров. Многие сообщили о положительных ощущениях и чувстве умиротворенности после проведения научной работы.
