Психологи рассказали о нескольких видах деятельности, помогающих развить самодисциплину. Именно этот навык отвечает за успешность человека.
Так, специалисты советует не пренебрегать физической активностью. Самодисциплина отлично формируется в игровых видах спорта, в которых требуется умение управлять своим поведением и координировать действия с другими людьми.
У ребенка самодисциплина развивается благодаря игровой деятельности. Не стоит забывать и о традиционных видах досуга, например, совместное чтение.
Взрослым же нужно включаться в различные виды деятельности, которые предполагают рефлексивное отношение, предполагают переключение между ситуациями и необходимость действий по правилам.
