Последнее исследование, проведенное Техническим Университетом Дрездена, сосредоточилось на роли запахов, таких как лаурин, апельсин и искусственно созданный аромат, в восприятии качества сна. Полученные результаты исследования были опубликованы на платформе Nature.
Эксперимент включал участие 139 здоровых добровольцев. В течение двух недель участникам предлагали различные запахи с использованием специализированных носовых зажимов. В этот период исследователи наблюдали физиологические показатели сна и собирали обратную связь от участников.
После этого периода была проведена двухнедельная фаза без использования запахов и снова были собраны данные о сне участников. Кроме того, были проведены тесты на обоняние и разнообразные когнитивные и некогнитивные измерения до, между и после каждой фазы эксперимента.
Интересным результатом исследования стало то, что само присутствие или отсутствие запаха не оказывало влияния на качество сна. Вместо этого решающим фактором, определяющим комфортность сна, оказалось индивидуальное восприятие приятности аромата.
Таким образом, исследование подчеркнуло, что не сам запах, а личное восприятие его приятности может быть определяющим фактором в восприятии качества сна.
