Американские ученые установили, что употребление калийсодержащих продуктов питания способно нормализовать артериальное давление.
Ученые рекомендуют людям, страдающим от гипертонии, употреблять больше калийсодержащих продуктов. Калий нормализует водно-солевой обмен и регулирует артериальное давление и ритм сердца, участвует в обеспечении прохождения нервных импульсов.
Элемент, способный снизить артериальное давление, содержится в картофеле, морской капусте, шпинате, фасоли, чечевице, горчице, а также в кураге, изюме, черносливе, бананах и в грецких орехах.
