По словам ученых, причина проблем со сном у пожилых людей кроется в процессе эволюции.
Ученые говорят, что пробуждение с первыми лучами солнца, на которое жалуются пожилые люди, не является проявлением бессонницы. Это вполне нормальная эволюционная особенность, которая фиксируется и у людей, живущих вне современной цивилизации. То есть тот факт, что пожилым людям требуется меньше времени для сна — нормальный природный механизм, а не болезнь.
Для того, чтобы прийти к таким выводам, специалисты пронаблюдали за представителями племени хадза, а точнее, за сном наиболее старых представителей этого племени.
