Занятия бегом могут вернуть молодость

Американские учёные в очередной раз доказали, что занятия спортом оказывают исключительно благотворное воздействие на человеческий организм. На этот раз их исследования коснулись регулярных пробежек. 

Суть эксперимента заключалась в том, чтобы определить, какое количество энергии тратит человек в зависимости от его возраста и образа жизни. Как выяснилось, ежедневные занятия бегом могут вернуть молодость всем без исключения. Результаты исследования показали, что тот, кто, несмотря на пожилой возраст, каждое утро выходит на пробежку, обладает таким же запасом энергии, что и двадцатилетний юноша. Следовательно, пожилые люди, предпочитающие бег бессмысленному просиживанию на диване, могут существенно замедлить процесс своего старения. Морщины от этого, конечно, не исчезнут, но внутреннее самочувствие наверняка будет великолепным.