Стало известно, как физическая активность компенсирует вред от сидячей работы
Ученые из Норвегии доказали, что проблемы, возникающие у людей, ведущих сидячий образ жизни, нивелируются практически полностью, если хотя бы 30-40 минут выполнять физические упражнения с умеренной интенсивностью.