Ученые провели новую научную работу, в результате которой стало известно, что люди, регулярно занимающиеся физическими нагрузками, сталкиваются с уменьшенным расходом калорий в процессе отдыха.
Исследования, проведенные с участием практически двух тысяч человек, продемонстрировали, что уменьшение эффективности занятий физической активностью было наиболее характерным для людей с повышенным индексом массы тела.
Добровольцы с различными степенями ожирения к концу суток сжигали только 51% калорий. Это натолкнуло исследователей на мысль, что физические упражнения при избыточном весе только увеличивают массу тела.
