Ученые: сбалансированное питание улучшит эффективность тренировок
Ученые утверждают, что потребности женского и мужского организмов разные. Специалисты назвали четыре основных компонента, которые каждая женщина, ведущая активный образ жизни, должна включить в ежедневный рацион.