Ученые: режим дня и ночи необходимо соблюдать
Ученые предупреждают, что сбой биоритмов может привести к опасным изменениям в организме. Биологические часы человека могут по разным причинам давать сбой. Одной из самых распространенных причин является то, человек поздно ложится спать или совсем не спит ночью, а для сна использует дневное время суток.