Долгое время идут споры о том, что вреднее для человеческого организма, соль или сахар. Ученые изучили последствия чрезмерного употребления этих продуктов.
Ученые провели исследование с участием людей разного возраста и установили, что нормированное употребление соли и сахара не только безопасно для организма, но и необходимо. Соль нужна человеческому организму для регулирования жидкостей и переноса электрического заряда между клетками, а влияние сахара на организм становится все более существенным. А вот, что касается подсластителей, которые содержатся во многих продуктах, их специалисты рекомендуют употреблять как можно меньше, поскольку в них содержатся различные химические наполнители.
