Ученые из Университета в штате Орегон выяснили, что соблюдение режима сна позволяет сохранить молодость. Исследователи обнаружили 25 генов, которые оказывают влияние на биологические ритмы.
Ученым удалось выявить 25 генов, отвечающих за связь с биоритмами. Эти гены стабилизируют психофизическое состояние и замедляют механизмы старения. Однако ночной образ жизни лишает организм этой защиты. Причем, чем старше становится человек, тем активнее трудятся эти гены.
Специалисты установили, что сбои в биологических часах человека увеличивают риск развития опасных заболеваний и ускоряют процессы старения.
