Сидение на корточках является полезным для здоровья

Американские учёные сделали вывод, что для здоровья сидеть на корточках полезнее, чем сидеть на диване или стуле.

Во время проведения исследования специалисты изучали танзанийские племена хадза, у которых образ жизни схож с жизнью древних людей. Специалисты дали им устройства, измеряющие время активности и отдыха. В результате эксперты определили, что люди были в движении только один час в день. По словам исследователей, в остальное время члены племени отдыхали. При этом из-за долгого сидения у людей отсутствовали болезни.

Учёные утверждают, что причина состоит в том, что представители племени хадза сидят на корточках или коленях. Дело в том, что данная поза приводит к более высокому показателю активности мышц.

загрузка...

Коротко

Показать все новости