Научные специалисты провели исследование, направленное на изучение пользы граната для человеческого организма. Данный фрукт, по их мнению, является недооцененным.
Многие знают, что гранаты очень полезные. Однако при этом мало кто знает, почему именно эти фрукты считаются столь полезными и почему их так важно регулярно употреблять, но в умеренном количестве. Так, гранат обладает антиоксидантными, противовирусными и противоопухолевыми свойствами. Он богат витамином А, витамином С, витамином Е и фолиевой кислотой. Количество антиоксидантов, которые содержит гранат, в разы превышает количество, содержащееся в вине или в зеленом чае.
Таким образом, ученые отметили, что гранат способен улучшить работу иммунной системы. Кроме того, его полезно употреблять для поддержания нормального кровяного давления, для поддержания здоровья кожи и пищеварения.
