Многие люди в мире вынуждены работать в офисах, где двигательная активность минимальна. Это негативно отражается на здоровье человека, и единственным способом сохранить здоровье является физкультура в течение рабочего дня.
Исследование ученых показало, что физические упражнения несколько раз в неделю не способны избавить человека от негативных последствий сидячего образа жизни. Также они выяснили, что люди, ведущие сидячий образ жизни, чаще всего сталкиваются с одними и теми же проблемами со здоровьем. Такой образ жизни нередко приводит к развитию сахарного диабета, гипертонии и болезням сердца и сосудов. Специалисты из Американского общества рака доказали, что более 6 часов в день в сидячем положении увеличивают шансы возникновения рака толстой кишки на 36%.
Нередко люди, ведущие сидячий образ жизни, сталкиваются с болезнями почек. А ученые из Калифорнийского университета заявили, что у них может развиваться ожирение сердца.
