Команда ученых провела исследование, в результате которого выяснилось, что вред от употребления сахара ранее недооценивался. Оказывается, сахар способствует снижению иммунитета.
О том, что сахар может негативно влиять на здоровье человека, известно давно. Однако ранее проведенные исследования не показывали, что он также снижает иммунитет. Теперь эксперты убедились, что сахар действительно негативно влияет на состояние иммунитета. При этом иммунная система может не только способствовать восстановлению организма, но и развитию воспаления. Воспалительные процессы наиболее часто запускаются при рассеянном склерозе и артрите, а потому важно контролировать состояние иммунной системы.
Научные специалисты отметили, что в таких случаях употребление сахара следует минимизировать. Более того, рацион нужно пересмотреть и изменить, добавив в него насыщенные антиоксидантами и полифенолами продукты, например, фрукты, рыбу, помидоры и оливковое масло.
