Научные специалисты подтвердили, что снизить биологический возраст человека на три года можно всего за восемь недель. Оказывается, для этого нужно изменить образ жизни и диету.
В исследовании приняли участие более 40 мужчин в возрасте от 50 до 72 лет. В течение восьми недель они придерживались разработанной программы, которая требовала правильно питаться, уделять время сну, физическим упражнениям и расслабляться. Также в программу включили дополнительные антибиотики и фитонутриенты. По окончанию эксперимента выяснилось, что биологический возраст мужчин снизился на три года.
Эксперты из Исследовательского института Хельфготта, которые проводили эксперимент, отметили, что их программа воздействует на конкретный биологический механизм, связанный с биологическим возрастом.
