Команда экспертов из США провела исследование, в котором приняли участие 275 добровольцев. Выяснилось, что кофе не помогает людям справиться с усталостью из-за недосыпа.
Принято считать, что недосып можно компенсировать с помощью кофеина. Многие люди уверены, что употребление напитков, содержащих кофеин, поможет им лучше справляться с тяжелыми задачами в течение дня. Американские исследователи опровергли этот миф после проведения эксперимента, которое показало, что кофеин никак не влияет на производительность человека.
Добровольцы принимали 200 мг кофеина или плацебо, а ученые следили, как они справляются со сложными задачами. Выяснилось, что кофеин способен улучшить визуальное внимание, но на замедленную скорость обработки информации он не влияет.
