Врач-диетолог Марина Аплетаева составила список продуктов, которые нельзя есть при простуде. Точнее, употреблять их в пищу можно, но это будет существенно тормозить выздоравливание и улучшение самочувствия.
По мнению медика, необходимо полностью исключить из рациона на время острую, соленую и очень жирную пищу. Также следует отказаться от маринованной консервации. Такие продукты способствуют обезвоживанию и тормозят борьбу организма с вирусами.
Вода крайне важна при лечении простуды и других вирусных заболеваний, так как она помогает организму бороться с патогенами, выводить вредные вещества. Соленые огурцы, жареная баранина или острые блюда притормозят выздоравливание и не улучшат самочувствие.
