Ученые из Великобритании рассказали, что человеческие гены связаны с тем, как наш организм реагирует на физические упражнения.
В рамках новой исследовательской работы научные сотрудники Университета Англии Раскина изучили результаты 24 научных работ, которые предоставляли данные о здоровье более трех тысяч людей в возрасте от 18 до 55 лет. Добровольцы до участия в экспериментах не придерживались активного образа жизни, но в процессе выполняли физические упражнения, после чего демонстрировали улучшение силы и выносливости.
Оказалось, что люди реагируют на нагрузки по-разному. Некоторые набирают массу быстрее, а некоторые медленно улучшают свои силовые показатели.
