Результаты новой научной работы британских специалистов показали, что спорт может помочь в борьбе с артритом, онкологическими заболеваниями, болезнями сосудов и сердца.
В исследовании приняло участие 78 человек с артритом, которые на протяжении 40 недель не занимались спортом, а в течение 38 недель — уделяли физической активности всего 15 минут в сутки. После этого эксперты проанализировали данные о состоянии здоровья добровольцев и сравнили их.
Таким образом, удалось узнать, что благодаря спорту люди с артритом почувствовали существенное снижение болевых ощущений. Кроме того, у них в кишечнике был зафиксирован высокий уровень микробов, которые играют главную роль в производстве противовоспалительных веществ.
