Специалисты из Соединенных Штатов Америки в ходе научной работы проанализировали результаты ранее проведенных экспериментов и выяснили, что от времени первого приема пищи зависит состояние человеческого здоровья.
Более 30 тысяч американцев рассказывали ученым о времени своего завтрака. Эксперты проанализировали результаты и пришли к выводу, что более ранний прием пищи снижает риск преждевременного летального исхода.
Авторы исследования утверждают, что поздний завтрак, примерно в 10 утра, негативно влияет на выработку определенных гормонов, среди которых присутствует инсулин.
