Ученые из Соединенных Штатов Америки, а именно из города Огайо, провели новое исследование, в результате чего было выяснено: чтобы отвлечься от депрессии и дурных мыслей необходимо заняться любым делом, требующим применения когнитивных способностей.
Эксперты говорят, что тревога и депрессивные состояния на ранних этапах развития быстро улетучиваются, если отвлечься на свое хобби или просто начать делать то, что нравится.
Подробности исследования, подтверждающего данный факт, опубликованы на страницах научного журнала Journal of Clinical Psychology. В экспериментах участвовало несколько сотен студентов, анализ поведения которых и доказал предложение ученых.
