Исследователи из Российской Федерации рассказали о результатах недавней научной работы. Им удалось создать новую технологию для лечения бессонницы, которая состоит из еженедельных занятий.
Примечательно, что дистанционная лечебная работа проводится при помощи специального мобильного приложения, которое было создано сотрудниками Сеченовского университета.
Потребность в ежедневном сне заложена на генетическом уровне и составляет около 7.9 часа в сутки, однако перенасыщение различной информацией приводит к существенному сокращению его времени и качества.
