Мало кто знает, но каждое вещество или продукт имеют свою дозу, при которой можно столкнуться с отравлением. Даже много воды пить нельзя, утверждают эксперты, проводившие недавнее исследование на эту тему.
Научные сотрудники Гарвардского университета рассказали, что за час рекомендуют принимать не более трех стаканов воды, а за день можно выпить от шести до восьми стаканов жидкости. В жаркую погоду количество увеличивается, но не стоит употреблять много воды одномоментно.
Все дело в том, что большим количеством воды можно отравиться. Основные симптомы включают в себя тошноту и рвоту, сонливость и слабость, боли в желудке и тяжесть. Наиболее часто с такими проблемами сталкиваются спортсмены и люди с нарушениями психики.
