Эксперты из Университета Вашингтона в результате недавнего исследования доказали, что тягу к вредной жирной пище может устранить регулярная физическая активность. Достаточно заняться пробежками, чтобы отбить желание употреблять лишние калории.
Наиболее часто тяге к лишним вредным калориям подвержены люди, которые стараются ограничить себя в пище. Чтобы устранить тягу, необходимо регулярно выполнять физические упражнения. Доказано это и экспериментами. Лабораторные мыши демонстрировали снижение аппетита после интенсивных тренировок.
На данный момент ожирение является одной из самых распространенных проблем современного человека. Только в Соединенных Штатах Америки более 50% населения уже столкнулось с лишними килограммами.
