Йогурт - отличное лекарство от диабета

Американские учёные установили, что одним из самых эффективных средств профилактики диабета является йогурт. Если к этому приплюсовать ещё и то, что продукт очень дешёвый, то окажется, что он просто незаменимый помощник в доме каждого жителя нашей планеты. При этом учёные утверждают, что другие кисломолочные продукты такого положительного эффекта на человеческий организм не оказывают. Доказательств своей научной теории они добивались на протяжении последних трёх лет. 

Для сравнения исследователи взяли помимо йогурта ещё молоко и сыр. Результаты показали, что два последних продукта не имели никакого эффекта в борьбе с болезнью. Йогурт же снижал риск развития диабета на 18 процентов, причём, для этого достаточно съедать ежедневно лишь 28 граммов этого любимого многими лакомства. Впоследствии выяснилось, что йогурт ещё является и превосходным диетическим средством, поскольку люди, употреблявшие его, уже не так жаждали съесть лишний кусочек торта или пирожное.