Масштабное исследование длилось целых двадцать лет. В течение этого времени исследователи наблюдали за 1200 человек. Анализировались данные о уровне физической активности участников эксперимента, ученые следили за здоровьем своих подопечных. В начале эксперимента все его участники прошли тест на беговой дорожке. Спустя двадцать лет эти люди прошли сканирование головного мозга и выполнили ряд упражнений, чтобы узнать, в каком состоянии находится их память.
Оказалось, что у тех, кто вел сидячий образ жизни, количество серого вещества ниже, чем у тех, кто занимался физической активностью. Ученые пришли к выводу, что регулярные физические нагрузки помогают сохранить память в пожилом возрасте.
