Учёные США, пришли к выводу, что даже незначительная физическая активность уже лучше, чем никакая. Было установлено, что люди хоть немного занимающиеся физическими упражнениями живут дольше, чем те, кто не занимается совсем. Результаты научной работы были опубликованы в медицинском журнале JAMA Internal Medecine.
Авторы исследования на протяжении 14 лет анализировали данные о состоянии здоровья, уровне физической активности, а так же смертности более 660 тысяч людей.
По итогам исследования выяснилось, что люди совсем не занимающиеся физической нагрузкой, умирают гораздо раньше тех, кто уделяет физическим упражнениям хоть немного времени.
