Специалисты, изучающие сон заявили, что качество сна зависит от места проживания человека. Чтобы установить данный факт ученые исследовали жителей разных стран и их сон. В работе поучаствовали 900 тысяч человек, проживающих в 47 государствах. В результате оказалось, что самый лучший сон имеют граждане Словакии. После них качественный сон у чехов, венгров и китайцев. В пятерке лидеров оказалась и Польша. Украина заняла восьмое место рейтинга. Хуже всех высыпаются жители ЮАР. Население страны встает не позже шести утра даже в выходные дни.
Также ученые сделали заявление по поводу недельного режима сна человека. Выяснилось, что по средам хорошо поспать, практически не удается. Данный феномен сомнологи пока не могут объяснить.
Качество сна группа ученых определяла с помощью компьютерного приложения Sleep Cycle. Программа определяет степень качества сна человека. Расчет состоит из длительности сна, качества его отдельных фаз и количества просыпания за время сна.
