Слово "спасибо" может избавить человека от депрессии

Американские ученые выяснили, что слово "спасибо" может помочь человеку совладать со стрессом и депрессивным состоянием.

Стало известно, что в масштабном исследовании принимали участие 352 добровольца в возрасте от 18 до 58 лет. Итоги изучения показали, что непосредственно ощущение благодарности формирует эффект когнитивной переоценки, а именно переосмысления сложного жизненного этапа в положительном ключе.

Как заявляют эксперты, привычка говорить "спасибо" способна позволить справиться с депрессией. Все дело в том, что фразы благодарности формируют в подсознании человека ощущение социальной поддержки.