Американские ученые из Университета штата Айова выяснили, что при ходьбе улучшается приток крови к головному мозгу, что способствует улучшению памяти и познавательных способностей человека.
Ученые провели исследование с участием добровольцев. Во время эксперимента участникам, на которых были закреплены ультразвуковые датчики, нужно было ходить со скоростью около метра в секунду. Специалисты установили, что ходьба улучшает кровоснабжение головного мозга, что способствует повышению когнитивных способностей и улучшению памяти.
Исследователи отметили, что при беге этот эффект проявляется гораздо больше, чем при ходьбе.
