По мнению австралийских эндокринологов, дрожь от холода помогает людям становиться стройнее.
Ученые подсчитали, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы, нужно дрожать по крайней мере по 15 минут в день. Как пояснили учение, дрожь вызывает превращение "белого" жира в "бурый" и высвобождает большое количество энергии для обогрева организма. Когда запасы энергии подходят к концу, тело начинает поддерживать тепло, расходуя жировой запас.
Авторы исследования сравнили дрожь с интенсивной тренировкой, отметив, что она не менее эффективна в вопросе похудения.
