Несмотря на заявления некоторых специалистов, кофе многие ученые считают полезным напитком. Он защищает человека от ожирения, диабета второго типа, а также снижает риск развития некоторых видов онкологических новообразований.
В процессе нового исследования ученые проанализировали влияние кофе на организм человека. В итоге удалось выяснить, что чашка этого бодрящего напитка в день снижает риск нарушения сердечного ритма на 3%.
Также кофе оптимизирует состав микробиома кишечника, а три чашки в день даже способствуют снижению риска развития болезни Паркинсона и инсульта. Пить больше 4 чашек в сутки специалисты не рекомендуют.
