Все больше людей стремятся стать более продуктивными, чтобы работать лучше, получать больше денег и достигать новых высот. Нейробиолог Дин Бернетт рассказал, что вообще понимается под продуктивностью и какие вредные советы могут дать людям специалисты.
Далеко не все, но многие рекомендации из популярных статей по повышению продуктивности могут оказаться опасными для людей. Многие учат вставать в 4 утра, чтобы иметь больший запас времени для работы, но иногда это вредит здоровью. Продуктивен тот, кто хорошо выспался.
Также советчики говорят, что у всех каждый день есть по 24 часа на выполнение задач, но люди не могут использовать время одинаково. Дин Бернетт пояснил, что продуктивность никак не зависит от счастья, многозадачности и тяжести труда.
