Группа экспертов во главе со специалистами в области психологии из Университета Южной Дании выяснила, что расслабляющая музыка снижает частоту пульса и дыхания. Об этом сообщает журнал Journal of Cognitive Enhancement.
Ученые провели эксперимент с участием 108 человек. Добровольцы были разделены на четыре группы, три из которых слушали джаз, лоу-фай и фортепиано. Остальные участники исследования ничего не слушали. На протяжении трех суток специалисты измеряли склонность людей отвлекаться, частоту их дыхания и пульса.
Оказалось, что расслабляющая музыка помогает замедлить сердцебиение и нормализовать частоту вдохов, что делает человека более спокойным и улучшает когнитивную деятельность.
