Регулярное употребление грецких орехов снижает уровень плохого холестерина
Специалисты рассказали, что регулярное употребление грецких орехов снижает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Это вредный холестерин, который приводит к множеству различных заболеваний.