Конечно, ничего фундаментально нового в этом способе нет, заявляют специалисты.
Человеку следует бросить пагубную привычку курить и стать частым посетителем спортивных клубов. Те, кто будет следовать этим принципам, сможет прожить приблизительно на восемнадцать лет больше, считают медики.
Проведенное недавно в Канаде исследование показало, что в среднем люди, ставшие жертвами пагубных привычек, живут меньше на 6 лет. Стабильное курение вызывает преждевременную смерть у 26% канадских жителей, отсутствие физических упражнений – у 24%, неправильное питание – у 12%, и всего 0,4% - у тех, кто злоупотребляет алкоголизмом.
Те же, кто регулярно занимается своим телом, ведет здоровый образ жизни и правильно питается, увеличивает продолжительность жизни на 17,9 лет.
