Регулярное употребление яблок благотворно влияет на здоровье и увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу пришли специалисты из Великобритании.
С результатами исследования можно ознакомиться на страницах зарубежных специализированных журналов. Полезные свойства яблок объясняются наличием в них эпикатехина. Это вещество способно улучшить состояние сердца и сосудов.
Также в яблоках содержится клетчатка, помогающая снизить уровни артериального давления и холестерина. Кроме того, клетчатка снижает риск развития онкологических заболеваний. По утверждению исследователей, любители яблок живут на семнадцать лет дольше по сравнению с другими людьми.
