При этом мужскому полу намного проще справиться с лишними килограммами, заявляют медики.
Ученые одного из чикагских университетов провели испытания на лабораторных грызунах. Как оказалось, самцам намного легче избавиться от ожирения, чем самкам. Всему виной наличие в их организмах гормона РОМС. Именно он берет на себя полное ответственность за чувство голода, формирует аппетит и распределяет энергию при занятиях спортом.
Американцы заявляют, что гормон РОМС, конечно, может «поставить палки в колеса» женщинам в их попытках похудеть, однако и с ним можно бороться. Главное для представительниц прекрасного пола научиться отличать чувство настоящего голода от разыгравшегося аппетита.
Между основными приемами пищи должны быть значительные двух-четырехчасовые перерывы, которые должны сопровождаться обязательными физнагрузками.
