Американские ученые провели исследование, направленное на доказательство полезности ежедневного чтения бумажных книг.
Как отметили американцы, чтение способствует значительному снижению накопившегося стресса, так как в этом случае мозговая активность направлена на события, которые разворачиваются в захватывающем романе. Заодно книги помогут в укреплении памяти. Это особенно полезно пожилым людям.
Также у чтения обнаружены замечательные свойства для борьбы с бессонницей. Самое главное, чтобы человек при этом наслаждался печатной книгой, а не электронной.
Помимо этого ежедневное чтение повышает уровень интеллекта и способствует расширению кругозора. Читайте на здоровье!
